Es „Shepherd“ einfach zu schnell

Die Zeit rennt und unser Shepherd wird einfach zu schnell groß. 

best friends forever

Jetzt ist Cooper schon über 7 Monate alt und sieht doch schon sehr erwachsen aus. Seine Höhe ist schon bei knapp 60cm!! und er wiegt über 20kg. Trotzdem ist er vom Charakter her noch ein verspieltes (störrisches) Kind 😉

– hier noch ein paar Bilder von Coopers ersten Monaten –

so long und bis dennedann – euer Ralle –

Gestatten COOPER der Shepherd

Nun ist Cooper bei uns eingezogen und unser Leben steht erstmal Kopf 😉

Cooper ist ein Australien Shepherd und wie man bei dem Namen schon annehmen kann, natürlich ein Rüde.

Cooper wird natürlich voll in unser Leben integriert und wird, soweit es geht, an allem teilnehmen, wo auch wir sind. Übergangsweise, und wann immer sonst nötig, ist er sogar bei mir auf der Arbeit. Getestet haben wir das schon mal.

Hier noch ein paar Fotos vom Shepherd.

Mit seinem neuen Kumpel Chester. Auch ein Shepherd wie man sieht.

Mit seiner Schwester Mila im Rathaus. Auch sowas geht 🙂

Auch die Gewöhnung an unsere Katzen klappt immer besser.

– es gibt sogar Hundesport für mich –

Es wird natürlich hier auch des öfteren was über Cooper geben, ganz klar. Vielleicht schaffe ich es ja, mit ihm an einem Iron Dog teilzunehmen wenn er groß ist. SWIM-BIKE-RUN mit Hund 😀

Wäre auf jeden Fall was tolles.

So, ich habe keine Zeit mehr, ich muss Gassi gehen 😀

Essen und Trinken – was geht

Mal wieder kurz was zu meiner Ernährung.

Was hat sich geändert vom letzten zu diesem Fress-Post??!!

Ich bin weiterhin fleischfrei, fast tierfrei in meiner Ernährung und es geht mir besser als in der Zeit davor. Erinnert mich jetzt schon stark an 2012/2013 als ich 15 Monate vegan war und davon leider wieder abdriftete. 

Aber was geht besser? Ich bin ausgeruhter, Schlafe fester, bin belastbarer und leistungsstärker, was ich vor allem im Sport, aber auch im Job merke. Bilde ich mir das ganze nur ein? Nein, glaube ich nicht, denn ich höre in meinen Körper hinein und kann Sportdaten vergleichen.

nutrition

Mein Frühstückszeugs

bowl

Saugeile Frühstücksbowl

Aber bleibt das alles auch so? Ich habe schon immer gesagt, ich bin zu alt 😉 um mich selbst zu geißeln, falls man es überhaupt geißeln nennen kann?! Deshalb könnte es eines Tages auch wieder passieren, dass ich einfach mal ein Steak oder ähnliches (nur aus guter Tierhaltung) essen werde, kommt ganz auf die Situation an. Was ich aber nicht mehr machen werde, ich werde mir kein Fleisch, Fisch zuhause zubereiten, dafür geht es mir ohne zu gut und ich möchte es einfach nicht mehr anfassen und zubereiten. 

Was werde ich in Zukunft mit meiner Nahrungsaufnahme noch anstellen?! Ich werde auf jeden Fall noch mehr versuchen vegan/vegetarisch zu kochen, oder besser gesagt zu experimentieren. Andere Zutaten, Gewürze und was sonst noch möglich ist. Bin schon sehr gespannt darauf, denn wenn ich bei anderen sehe, was die so zusammenkochen ohne „Fleischersatz“, bin ich immer ganz fasziniert.

Einen Podcast mit Peffe aus Helmstedt (meiner Kreisstadt) möchte ich euch mal nahelegen. Einfach mal richtig zuhören. Er gibt eigentlich genau das wieder, was ich denke und auch immer öfter ausspreche. Aber auch die Webseite von Peffe, der-veganizer.de ist sehr empfehlenswert

Hier geht es Zum Podcast  – Erschienen ist er auf der Seite/dem Podcast von Christian Wenzel.

Was für mich aber eigentlich immer wichtiger wird, ist, auf Milchprodukte so gut es eben geht zu verzichten. Was viel einfacher ist als der Fleischverzicht. Ich glaube auch, dass es mir durch diesen Milchverzicht körperlich einfach so viel besser geht und es nur sekundär am fleischlosen Leben liegt?! Ich werde es beobachten wie das alles so weitergeht.

nomilk

Das allerwichtigste für mich aber ist: Ich werde mich, sollte ich doch mal wieder ein Stück Fleisch essen, trotzdem, oder erst recht, weiterhin gegen Massentierhaltung, Tierversuche usw. einsetzen

Zum Trinken:

coffee

Espresso in Ehren kann niemand Verwehren -best drink ever-

Gibt es nicht viel zu sagen 😀  Viel Wasser, recht viel Kaffee oder Espresso, Cola gibt es auch und ganz ganz selten was Alkoholisches. Also, mehr als normal für einen Menschen der gerne Sport macht. Da sehe ich also keinen Handlungsbedarf.

Das war es erstmal wieder von mir   – so long – Ralle