4512 – Das war unsere Startnummer! Fahrer “A” war ich, “B” Peter, “C” Maddin, “D” Frank und Micha der Mechaniker hatte die NR. EINS! Zumindest spiegelt das seine Koordination, Übersicht und Bikewartung wieder. Auf grund dessen sind wir auch so weit vorne gelandet! Jetzt aber mal Daten und Fakten

• Gesamtzeit – 23:51:45
• Runden – 61 inkl. Startrunde

• Schnellste Runde (Team) Frank 20:49
• Durchschnittliche Rundenzeit 23:45min
• 15 Runden je Fahrer nur Peter +1

Platzierung ist die 4 in der Altersklasse und die 18 in der Gesamtwertung von 92 gestarteten 4er-Teams!! Hier noch ein paar Impressionen vom Ring! Fotos von Maddin, Peter und mir

Noch mehr Fotos sind schon und kommen noch so nach und nach auf der Team Schließer-Bike Seite!

so long  -Ralph-  der sich auf sein letztes Saisonrennen am Samstag vorbereitet

…. laufen auf Hochtouren Nachdem das Team nun steht und wir mit Frank einen super Nachrücker für Henning gefunden haben, dreht sich bei mir alles um eine gute Rennvorbereitung. Und die liegt in ruhigen Rad- und Laufeinheiten. Am Samstag sind Silke und ich mit Freunden ganz locker um den Okerstausee im Harz gefahren und abends habe ich dann schon mal getestet wie das mit der Siegesfeier geht! Das lass ich jetzt lieber mal, denn so’n ganzen Tag verkatert sein zerstört die Form und auch die Gehirnzellen Also war am Sonntag ausser an Regeneration an nix zu denken. Gestern früh bin ich gelaufen und heute war erst Rollentraining angesagt, weil die kurzen Regenpausen einfach keine vernünftige Radeinheit zulassen, und dann am Abend als es trocken war ich noch 1h Laufen. Ich will mich ja nicht kurz vorm 24h-Rennen noch erkälten. Und wenn die Form jetzt noch nicht passt, werde ich das in dieser Woche auch nicht mehr aufholen. Also viel Schlafen, Laufen, kurze Rad(Rollen)-einheiten und auch noch unseren Hauseingang fertig machen.

Mein Bike ist auch schon durchgecheckt und fertig. Das Zubehör und die Klamotten liegen parat und warten nur darauf eingepackt zu werden. Es wird jetzt aber auch Zeit das es los geht. Freitag um 10.00 Uhr ist Abfahrt bei Frank vorm Laden, so das wir pünktlich unten sind und stressfrei unsere BOX einrichten können! Wer uns besuchen möchte, wir sind in Box 21. Wir würden uns freuen!

Das nächste mal melde ich mich dann vom Ring, bestimmt am Freitag Abend schon. Und dann mit Sonnenschein

so long  -der der bald die Nacht durchmacht-

Selbst beim dritten Anlauf hat es wieder nicht geklappt. Einmal abgesagt von Frau Dr. Brinkhoff und jetzt das zweite Mal abgesagt von mir! Erst berufliche Gründe, heute gesundheitliche Ausgerechnet heute stehe ich auf und habe Kopfschmerzen, Durchfall und fühle mich auch etwas schwächlich. Ich habe noch bis 11 Uhr gewartet bis ich bei meiner Ärztin angerufen habe um zu besprechen was nun geht und was nicht. Ganz klare Aussage, so gehts nicht!!

Ich habe es aber auch schon die letzten beiden Tage gemerkt das irgendetwas nicht richtig läuft bei mir. Angefangen hat es mit meinem Nachttraining im lockeren GA-Bereich in der Nacht vom Samstag zum Sonntag, als mich der Regen bösartig erwischt hat, und ich klatschnass und vor allem komplett durchgekühlt das Training beendet habe. Selbst 20 Minuten unter der heißen Dusche haben es nicht vermocht mich richtig aufzuwärmen. Aber was soll es, jetzt kann ich es eh nicht mehr ändern. Jetzt werde ich mal sehen wie es mir am Samstag beim MTB-Marathon in Braunlage geht?? Wenn nicht gut, dann lass ich ihn ausfallen. Jetzt werde ich mich etwas schonen, damit ich meinen nächste Woche beginnenden Urlaub mir nicht versaue.

so long   -der etwas gefrustete Ralph-