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	<title>Kommentare zu: Gute Woche und neue Schuhe</title>
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		<title>Von: Racing-Ralph</title>
		<link>http://racing-ralph.com/?p=734&#038;cpage=1#comment-402</link>
		<dc:creator>Racing-Ralph</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 06:28:07 +0000</pubDate>
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		<description>@Gerd - &quot;Racing-Ralph&quot; ist schon klasse ;-) Bei jedem Untergrund und in allen Lebenslagen :lol:
Der Ghost ist weich, da hast du Recht! Aber perfekt für meinen Fuß.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Gerd &#8211; &#8220;Racing-Ralph&#8221; ist schon klasse <img src='http://racing-ralph.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  Bei jedem Untergrund und in allen Lebenslagen <img src='http://racing-ralph.com/wp-includes/images/smilies/icon_lol.gif' alt=':lol:' class='wp-smiley' /><br />
Der Ghost ist weich, da hast du Recht! Aber perfekt für meinen Fuß.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Von: Gerd</title>
		<link>http://racing-ralph.com/?p=734&#038;cpage=1#comment-401</link>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 18:50:39 +0000</pubDate>
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		<description>Ich war ja mit dem Racing Ralph nie so ganz zufrieden. Ich fahre im Augenblick den Nobby Nic und den Smart Sam! Die beiden passen!
Viel Spaß mit dem Ghost. Mir ist er ein klein bisschen zu weich!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ich war ja mit dem Racing Ralph nie so ganz zufrieden. Ich fahre im Augenblick den Nobby Nic und den Smart Sam! Die beiden passen!<br />
Viel Spaß mit dem Ghost. Mir ist er ein klein bisschen zu weich!</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Von: Thorsten</title>
		<link>http://racing-ralph.com/?p=734&#038;cpage=1#comment-399</link>
		<dc:creator>Thorsten</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 11:58:58 +0000</pubDate>
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		<description>200 Situps? Das ist ein großes vorhaben.
Ich werde mich mal daran versuchen:
100 Liegestütze (http://www.100liegestuetze.de)

Viel Erfolg und Grüße
Thorsten</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>200 Situps? Das ist ein großes vorhaben.<br />
Ich werde mich mal daran versuchen:<br />
100 Liegestütze (<a href="http://www.100liegestuetze.de" rel="nofollow">http://www.100liegestuetze.de</a>)</p>
<p>Viel Erfolg und Grüße<br />
Thorsten</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Von: Einundvierzig &#187; Der Ruhrpott Express</title>
		<link>http://racing-ralph.com/?p=734&#038;cpage=1#comment-398</link>
		<dc:creator>Einundvierzig &#187; Der Ruhrpott Express</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 09:23:40 +0000</pubDate>
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		<description>[...] dazu auch hier: DIRO-SPORTS, RACING-RALPH, TRAILS AND BIKES    Dieser Beitrag wurde am Montag, 09. November 2009 um 10:23 Uhr [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] dazu auch hier: DIRO-SPORTS, RACING-RALPH, TRAILS AND BIKES    Dieser Beitrag wurde am Montag, 09. November 2009 um 10:23 Uhr [...]</p>
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	<item>
		<title>Von: Racing-Ralph</title>
		<link>http://racing-ralph.com/?p=734&#038;cpage=1#comment-397</link>
		<dc:creator>Racing-Ralph</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 06:25:04 +0000</pubDate>
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		<description>Der durchdrehende &quot;Ralle&quot; hat sich wieder im Griff :lol: Wenn mich einer gesehen und/oder gehört hätte, wie ich jubelnd durch den Elm gefahren bin, hätten sie mich wohl weggefangen ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Der durchdrehende &#8220;Ralle&#8221; hat sich wieder im Griff <img src='http://racing-ralph.com/wp-includes/images/smilies/icon_lol.gif' alt=':lol:' class='wp-smiley' />  Wenn mich einer gesehen und/oder gehört hätte, wie ich jubelnd durch den Elm gefahren bin, hätten sie mich wohl weggefangen <img src='http://racing-ralph.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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	<item>
		<title>Von: MTBTier</title>
		<link>http://racing-ralph.com/?p=734&#038;cpage=1#comment-396</link>
		<dc:creator>MTBTier</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 20:41:36 +0000</pubDate>
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		<description>@Maddin: Der durchdrehende Ralle... :lol: Gut, dass ich nicht der Einzige mit einer visuellen Vorstellung davon bin.

@Ralph: Na dann hau mal rein mit den Situps. Bin mal gespannt wie sich die Erfolge bemerkbar machen.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Maddin: Der durchdrehende Ralle&#8230; <img src='http://racing-ralph.com/wp-includes/images/smilies/icon_lol.gif' alt=':lol:' class='wp-smiley' />  Gut, dass ich nicht der Einzige mit einer visuellen Vorstellung davon bin.</p>
<p>@Ralph: Na dann hau mal rein mit den Situps. Bin mal gespannt wie sich die Erfolge bemerkbar machen.</p>
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	<item>
		<title>Von: Bernd</title>
		<link>http://racing-ralph.com/?p=734&#038;cpage=1#comment-395</link>
		<dc:creator>Bernd</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 16:17:34 +0000</pubDate>
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		<description>Da wünsche ich Dir viel Spaß mit den neuen Schuhen, ich werde mir auch irgendwann mal wieder welche leisten. Bei mir halten Laufschuhe allerdings sehr lange, schon weil ich nicht so viel laufe. Ich bin bisher mit Schuhen von Brooks und Asics gelaufen. Mit beiden klappt es gut.
Den durchdrehenden &quot;Racing Ralph&quot; wird Ralph doch sicher wieder unter Kontrolle bekommen haben. :D
Einen schönen Rest-Sonntag noch. :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Da wünsche ich Dir viel Spaß mit den neuen Schuhen, ich werde mir auch irgendwann mal wieder welche leisten. Bei mir halten Laufschuhe allerdings sehr lange, schon weil ich nicht so viel laufe. Ich bin bisher mit Schuhen von Brooks und Asics gelaufen. Mit beiden klappt es gut.<br />
Den durchdrehenden &#8220;Racing Ralph&#8221; wird Ralph doch sicher wieder unter Kontrolle bekommen haben. <img src='http://racing-ralph.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /><br />
Einen schönen Rest-Sonntag noch. <img src='http://racing-ralph.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Maddin</title>
		<link>http://racing-ralph.com/?p=734&#038;cpage=1#comment-394</link>
		<dc:creator>Maddin</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 13:26:05 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://racing-ralph.com/?p=734#comment-394</guid>
		<description>Ein durchdrehender &quot;Racing-Ralph&quot;, was für ein nettes Bild. Gut Lauf mit den neuen Schuhen, ich hoffe, dass sich Dein erster, guter Eindruck auch bestätigt. Mit meinen Asics hatte ich auch keine guten Erfahrungen. Viel Spaß beim Marathon- Training. ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ein durchdrehender &#8220;Racing-Ralph&#8221;, was für ein nettes Bild. Gut Lauf mit den neuen Schuhen, ich hoffe, dass sich Dein erster, guter Eindruck auch bestätigt. Mit meinen Asics hatte ich auch keine guten Erfahrungen. Viel Spaß beim Marathon- Training. <img src='http://racing-ralph.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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