…. mit den größeren Runden im Freien. Zwar war es gestern fast nur

auf Straßen möglich, aber immerhin! Bei 10°C und Sonnenschein habe

ich dann auch gleich mal ein etwas längeres Training von knapp über

71 km mit 800 hm in 3:16h mit dem Bike absolviert! Im Elm und auf

den meisten Feldwegen wird es wohl noch etwas dauern mit dem Biken,

wie man auf dem Foto sehen kann    Das ist übrigens die Zufahrt zu

unserem “Timbersportsplatz”!!!! So wie das aussieht werden wir wohl

noch im Mai unser Holz machen, so ein Schiet.  Wieder zurück zum

Bike, ich habe mal wieder einen Riss im hinteren Laufrad, und zwar

wieder direkt am Ventilloch!! Das ist das 2te mal hinten und einmal

war es auch schon am vorderen Laufrad. Wenn einer interesse an

einem “Fulcrum Red Metal 3″ LRS hat einfach melden

Spaß beiseite, die Räder werden wieder eingeschickt, beide!!!!

Hier noch ein Foto für bbbascht: selbst das ist mir zuviel

So, nachher geht es noch zum Blutdoping spenden und danach noch mal

auf die Straße zum Laufen. Morgen will ich dann wieder mit dem Bike los.

Dann geht es mal Richtung Sachsen-Anhalt in den Huy und über die Asse

zurück. Jedenfalls ist das erstmal so geplant, mal sehen was kommt!

so long    -Ralph-