Wuid, Wuider, Wuidsau

Die nächsten 9 Tage laufen wie folgt – Wochenende – Urlaub – Geburtstag – Bayern – Jagdewuidsau 

Mal kurz auf die Genesung geschaut. Schon Wahnsinn wie man durch eine „echte Grippe“ außer Gefecht gesetzt werden kann. Daran habe ich keinen Wiederholungsbedarf.

Ich habe in den letzten 7 Tagen langsam, mit kurzen Läufen, Radeinheiten und Krafttraining, getestet ob es mir beim und nach dem Training gut geht. Erst ging es so lala, wurde aber die Tage darauf immer besser, so dass ich jetzt wieder ins richtige Training einsteige. Den Wolfsburger Crossduathlon am 04.03. hatte ich aber abgesagt, denn so weit war ich dann doch noch nicht wieder.

– es geht endlich weiter – saisonstart teil 2

Jetzt aber geht es weiter oder richtig los und zwar in Bayern. Kurzes Trainingslager mit der Wuidsaujagd in Dietldorf – Ein Crossduathlon der wirklichen richtig spaßigen und anstrengenden Art. Freu mich wie bolle drauf die Leute endlich wieder zu treffen.

Denkt immer dran – ihr DÜRFT Sport treiben, ihr MÜSST es nicht – Also, nur wenn ihr Spaß habt und Gesund seid, geht Laufen, Radfahren usw., ansonsten puzzelt lieber.

so long  -euer Ralle-

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