Meine Entwicklung

Es war einmal….. So fangen alle Märchen an!!

Aber so ähnlich ist es bei mir mit dem Sport und der Ernährung.

Angefangen hat alles im Mai 2006, ich wollte Fliesen bei meinen Eltern verfugen, UND SAH DORT EINE PERSONENWAAGE(hatten wir nicht bei uns zu Hause, jetzt ja). Draufgestellt und fast gekotzt-knapp 107KG!! 10 Jahre früher (nur zum Vergleich) waren es 75KG! Eigentlich zu wenig!
Meine Mutter fragte mich ob ich Cola wolle, ich verneinte und mein SIEGESZUG gegen
Völlerei und Faulheit begann.Ich habe begonnen meine Ernährung umzustellen, z.B. Vollkornbrot, vieeeel Obst und Gemüse und ganz wichtig -Kaum Alkohol-großer Mist aber es geht. Dann ganz langsam begonnen Sport zu treiben -Fahrrad fahren und laufen. Laufen war lustig!! Juni 2006 beim ersten Mal, habe ich es geschafft knapp 600mam Stück zu laufen bevor ich dem erbrechen nahe war.
Die Sache habe ich dann ganz vorsichtig und nur nach Puls gesteigert.

Im Juli 2006 und zwar am 7. war es dann soweit, bei Frank (Schließer-Bike) ein MTB gekauft und das hat dann richtig Bock gemacht. Nach ein paar Touren bin ich das 1. mal bei den jetzigen “Elm-Bikern” mitgeradelt, was mich doch noch sehr geschlaucht hat, aber alles ist gut geworden, wie man jetzt an den Trainingsdaten sieht!!!

Das Trainingspensum habe ich für das Biken stark erhöht und habe so gut es ging mich an einen Trainingsplan für Marathon-Biker gehalten. War schon anstrangend aber geil, zu merken wie man
am Berg und erst recht in der Gruppe plötzlich ganz vorne fahren kann.

So, jetzt haben wir 2008(jetzt wahrscheinlich nicht mehr) und ich bin fitter denn je!STOLZ!
Ich habe an einem MTB-Trainingscamp am Gardasee teilgenommen, was schon ganz schön heftig war und mehrere Wettkämpfe bestritten!! Und ganz wichtig mein Gewicht gehalten

Wie es weiter geht erfahrt ihr hier im Blog