Allgemein
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Geh doch zuhause …
… du alte scheiße. Zuhause ist auch schön. Training ohne Ziel ist einfach nur Sport Vorwort: In diesen Zeiten, wo es noch nicht wirklich wieder einen Wettkampf gibt, den man mal planen könnte, könnte man auch auf ein vernünftiges Training verzichten. NEIN, dafür liebe ich meinen Sport zu sehr. Aber, ich mache meinen Sport, bis es eine Entwarnung gibt, ALLEINE, bis auf das Radfahren auch alles in der Folterkammer. Macht es doch einfach alle so. Ich mache den Sport ja auch nicht nur für die Events, sondern für mich. Ich finde es aber einfach super, mich mit gleichdenkenden Leuten zu battlen, vor und nach den Wettkämpfen technisch nerdig-, oder einfach…
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Die Mitte …
… wünsche ich mir und auch etwas mehr Gelassenheit. Wo ist sie hin die Mitte der Gesellschaft, wo sind die Menschen der Mitte oder auch, wo ist das normale Denken der Menschheit hin gewandert? Nur noch SCHWARZ-WEISS, LINKS-RECHTS, DOOF-SCHLAU. Es gibt einfach fast kein normales denken mehr und das in fast allen Belangen. Nehmen wir jetzt einfach die CORONA-Krise. Da gibt es die Menschen, die allen alles weg kaufen. „Davon ab, die bezeichne auch ich als Idioten.“ Die laufen seit Tagen rum und verbreiten nur Panik. Und erschreckend finde ich wie viele das sind. Dann gibt es aber auch die Menschen, die das alles nicht mal ein bißchen ernst nehmen…
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Doppelte Harzquerung
- Allgemein, Ernährung, Gesundheit, Hashimoto, Health, Schilddrüsenunterfunktion, Sport, Training, Triathlon, veganfood
Mal einen Monat anders …
… machen das Training. Wie ich ja schon in den letzten Posts geschrieben habe, trainiere ich in Absprache mit meinem Trainer im Februar nicht nach Plan, sondern einfach worauf ich so Lust habe. Der Februar wird daher auch ganz anders laufen. Ich werde pro Woche 1-2 x Schwimmen 1 x Laufen 1 x Radfahren (MTB) 3 x Crossfit – Zirkeltraining – Stabi – Yoga jeweils 30-45 Minuten natürlich aber nur, wenn es die Gesundheit zulässt. Das ganze Programm dient dem Aufbau von Muskeln und dem Abbau von Fett. Gleichzeitig dient es der Stärkung des Rumpfes. Ich kann mir schon gut vorstellen, dass das ganze einen gewaltigen Schub bringt. Davon ab,…
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Ernährung – Immunsystem – Lavita
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Reden wir mal drüber – Hashimoto Thyreoiditis
Eigentlich hatte ich nie vor darüber zu schreiben, oder auch sonst irgendwie damit Menschen auf den Nerv zu gehen. Aber da die Krankheit mich doch sehr beeinflusst und ich hoffe, mit der jetzt von mir offenen Art darüber zu berichten, Menschen helfen zu können die es ebenfalls betrifft, oder Menschen sich in den Symptomen wieder erkennen um sich darauf mal untersuchen zu lassen. autoimmune Erkrankungen sind auf dem Vormarsch Hashimoto Thyreoiditis ist kein japanischer Skispringer, nein es ist eine so genannte autoimmune Erkrankung und greift die Schilddrüse an. Hier könnt ihr auch einiges dazu lesen. klick hier So, jetzt reden wir über mich und was die Krankheit mit mir anstellt.…
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