… zickt doch ständig rum und macht einem das Leben schwer 😉 Wie bekomme ich das diesmal am besten hin mit dem abnehmen und dann auch noch dauerhaft das Gewicht zu halten? Einfach wie 2006 wo ich 25kg abgenommen habe „FDH“?! Nein, so einfach geht das nicht, denn damals hat mich Sport nur am Rande interessiert….
by Ralph O. Gerlach
