Gesundheit

  • Das Leben,  Ernährung,  Familie,  Gesundheit,  Hund,  Laufen,  MTB,  Race,  Schwimmen,  Shepherd,  Sport,  Training,  Triathlon,  Urlaub

    Restart – again – positiv

    Seid gegrüßt liebe Leser/innen. Es war mal wieder etwas länger ruhig hier auf dem Kanal, kam leider in den letzten 12 Monaten öfter mal vor. Aber was soll ich schreiben wenn nix los ist/war?  Jetzt wird es aber wieder mehr zu lesen geben, denn meine Zerrung und andere Krankheiten scheinen ausgestanden und ich kann wieder vernünftig trainieren und habe auch seitdem die ersten Wettkämpfe gemacht. – mein trainings- und sonstiger zustand aktuell – Das Radfahren ging trotz der Zerrung durchgehend schon richtig gut, und ich konnte viel für meine Grundlage tun und natürlich auch mal so richtig Spaß haben. Da geht es also gut vorwärts. Dazu aber mehr bei den Rennberichten.…

  • Gesundheit,  Laufen,  MTB,  Rennrad,  Schwimmen,  Sport,  Training,  Triathlon

    Trainingsverlauf und Trauer

    „Das Training läuft wieder etwas besser. Nach der Grippe hat es jetzt wirklich laaaange gedauert, bis ich mich wieder halbwegs wohlgefühlt habe bei den Einheiten“ – kaum hatte ich das OBEN geschrieben, war die Wade gezerrt – Trotz, oder gerade wegen der Zerrung der Wade, werde mich jetzt erstmal ein paar Wochen um meine Grundlage beim Radfahren kümmern, denn die ist wirklich unter aller sau. Intervalle und Laufen geht eh erstmal ein paar Tage nicht. Kurz zur Zerrung: Ohne Sport, beim normalen gehen ist es passiert. Es hat dermaßen gerissen in der linken Wade, dass ich gedacht habe, da ist was durch. Ich konnte überhaupt nicht mehr auftreten. Schonung, Kytta,…

  • Ernährung,  Gesundheit,  Hund,  Laufen,  MTB,  Race,  Shepherd,  Sport,  Training,  Triathlon,  Urlaub

    Tolle Tage in Bayern …

    … waren es wieder einmal. Nette Leute, klasse Wetter, top Unterkunft, tolles Training und dieses Jahr leider ohne Zieleinlauf. – es ist einfach wuidsaugeil dort – Erstmal vorab ein LOB an Alle die daran beteiligt waren. Dieses Rennen ist mit GROSSEM Abstand, das schönste, genialste und familierste Rennen was ich kenne. Die Strecke ist sehr anstrengend, bringt aber mega viel Spaß mit, auch wenn es dieses mal für mich zu hart war. Das Moderatorenteam mit Mane Seebauer und Rudi Obermeier ist unschlagbar. Ich war erst das 2. mal dabei, bin aber Willkommen geheißen worden, als ob ich schon ewig dazu gehöre. Danke dafür, erst recht für das Interview :-)Ich werde…

  • Das Leben,  Gesundheit,  Laufen,  MTB,  Rennrad,  Schwimmen,  Sport,  Training,  Triathlon

    Geht ja gut los …

    … das Jahr 2018 -nicht- Seit letzter Woche liege ich nun schon flach, so heftig wie noch nie in meinem Leben. Ich wusste gar nicht, dass ein grippaler Infekt einen so um hauen kann. – krank sein ist kacke – Mir tut einfach alles weh, ich bin teilweise regungslos und es schüttelt mich ständig durch. Zusätzlich machen mir ja auch schon die FRÜHBLÜHER zu schaffen. Mein Doc hat mir gestern dann noch für 2 Wochen Sportverbot auferlegt. So wie ich mich eben fühle, brauch er sich darüber keine Sorgen zu machen. Ich bin froh, wenn ich zwischen Bett, Sofa und Toilette halbwegs schmerzfrei hin und her komme. Schade, das Training…