• crosstriathlon,  Ernährung,  Gesundheit,  Hashimoto,  Health,  Laufen,  MTB,  Race,  Schilddrüsenunterfunktion,  Sport,  Training,  Triathlon,  veganathlete,  veganfood

    Training und Hashimoto

    Beide Themen brauchen mal wieder ein update. Mein Urlaub ist zu ende und es wird Zeit für einen neuen Post und ein update über meine Autoimmunerkrankung „Hashimoto Thyreoiditis“, die teilweise extremen Schwierigkeiten die damit verbunden sind und über mein Training, dass trotz der Erkrankung erstaunlich gut läuft. ________________________________________________________ Hashimoto – Eine Krankheit die man nicht sieht und die einem das Leben zur Hölle machen kann _________________________________________________________ 6 Monate nach meinem Post und der Offenlegung meiner Autoimmunerkrankung „Hashimoto Thyreoiditis“ , wollte ich mal wieder ein update dazu geben was mit mir in der Zwischenzeit so los war, was ich verändert habe und wie es mir im allgemeinen so erging in der…

  • Bekleidung,  crosstriathlon,  Das Leben,  Ernährung,  Gesundheit,  Hashimoto,  Health,  Laufen,  MTB,  Race,  Rennrad,  Sport,  Training,  Triathlon,  Verein,  xterra

    Neues Team – neues Glück

    Neue Herausforderungen, neue Ziele mit dem Sport Team von Dextro Energy?! Ich hatte mich darauf beworben, um mir noch einen mentalen Kick zu geben, was das umplanen meiner Ziele und Trainings angeht. Denn, was neu ist, ist auch oftmals gut. Das es geklappt hat mit der Aufnahme ins Team, freut mich sehr und puscht mich ordentlich. Danke nochmal an @dextroenergy_sport für die Aufnahme ins Team. _________________________________________________________________ Da ich Dextro Energy schon lange, ca. 2,5 Jahre im Wettkampf und auch im Training zu mir nehme ist die Partnerschaft natürlich perfekt für mich und kam auch zum richtigen Zeitpunkt, denn ich strukturiere ja einiges in meinem Sportlerleben und in der Ernährung um.…

  • Ernährung,  Gesundheit,  Hashimoto,  Health,  Sport,  veganathlete,  veganfood,  Video

    Blogs-Vlogs – Vegan

    Heute gibt es eine rein ernährungstechnische Vorstellung von Vlogs und Blogs und die dann auch noch vegan. Einfach grün und lecker. Da ich mich ja auch fast ausschließlich vegan und dann noch glutenfrei ernähre, bin ich natürlich ständig auf der Suche nach Videos oder Geschriebenen zu dem Thema. Am besten ist es natürlich wenn es schnelle und einfach geile Rezepte sind und da habe ich einen Topfavoriten. Nämlich den Alex Flohr, der seine Rezepte als „Hier kocht Alex“ mit Peta zusammen vorstellt. Demnächst wird er auch noch eine eigene Kochshow haben. Freue mich schon drauf. Natürlich hat der Alex auch einen Blog, (2 Fliegen mit einer Klappe) den ich euch…

  • crosstriathlon,  Das Leben,  Ernährung,  Gesundheit,  Hashimoto,  Health,  Laufen,  MTB,  Schilddrüsenunterfunktion,  Sport,  Training,  Triathlon,  Workout

    Training läuft gut

    Ich bin mal wieder überrascht wie gut mein Training doch laufen kann und wie wohl ich mich sogar, bis auf Kleinigkeiten, bei Auslastung fühle. Das Gefühl hatte ich schon ganz lange nicht mehr. Genau so darf es erstmal weitergehen bis es besser wird 🙂 __________________________________________________ Die Freiheit, immer das zu machen zu was man Lust hat __________________________________________________ Vielleicht liegt es einfach nur daran, dass ich mich entschieden habe, wieder fast ausschließlich MTB Marathon und Stundenrennen zu fahren?! Aber auch mein neues Trainingsspielzeug, der PRAEP Propilot tut sein übriges dazu, denn der Propilot bereitet mir viel Freude und Muskelkater „Yee-haw“ – Einfach ein geniales Workout. Mehr dazu auf der Homepage von…