Basics – Konstanz
Ich war mal richtig gut was die Basics und auch die Konstanz in Sport, Ernährung und meinem “normalen” Leben angeht. Aber irgendwie ist mir das in letzter Zeit nach und nach immer weiter aus der Hand geglitten. Nicht ins extreme, aber doch schon wieder so, dass es mich belastet. Davon ab, ich hasse Menschen die…
3 Monate Training bei …
… Andrea und der tomotion GmbH. Wie läufts, was hat sich geändert, und geht es vorwärts? Der Trainingsaufbau unterscheidet sich doch schon etwas von dem was ich vorher gemacht habe. ABER, es läuft sehr gut. Scheinbar ist das was Andrea macht genau das richtige für mich. Die ersten 5-6 Wochen standen sehr im Zeichen von…
Meine Planung 2021 ist fix
Jetzt wo es feststeht, dass ich einen Startplatz beim Heavy 24 habe, habe ich die Daten für die Saison 2021 aktualisiert. Es gibt 3 Prio 1 Rennen und nur noch 2 große “private Events”. Ob und wann ich nebenbei noch das ein oder andere kleinere Rennen fahre, wird sich zeigen. Geplant ist jedenfalls nichts. Vorab…
Selbstcoaching klappt nicht!!
Zumindest klappt es bei mir so gar nicht. Das eine Problem beim “Selsbstcoaching” ist die Nullahnung für das was ich in Zukunft vorhabe, nämlich die ganz langen Distanzen und erst recht für die 24h Rennen die ich nächstes Jahr Solo definitiv machen werde. Denn für 2 Rennen – Rad am Ring und München – bin…