Eigentlich sollte der Bericht über die Motivation schon eher kommen, ich war aber nicht motiviert genug 🙂 Mentale Kraft und der daraus möglicherweise entstehende Leistungszuwachs, wird mir persönlich immer wichtiger. Motivation — „bezeichnet das auf emotionaler und neuronaler Aktivität (Aktivierung) beruhende Streben des Menschen nach Zielen oder wünschenswerten Zielobjekten. Die Gesamtheit der Beweggründe (Motive), die zur Handlungsbereitschaft…
Kategorie: Training
Off Season = to plan next Season
Eigentlich wollte ich ja hier noch über das 6h Rennen in Clausthal berichten, aber leider hatte mich ein Infekt außer Kraft gesetzt und so begann die Off-Season schon eine Woche früher. Shit happens Deshalb ist jetzt schon über die hälfte in meiner Off Season vorbei. In dieser Zeit bietet es sich ja immer an, das Geschehene…
OFF SEASON – wer es braucht …
… der soll es halt machen, war immer so mein Gedanke dazu. Mal ein paar Wochen ruhiger treten ist ja ganz gut, aber ICH trete doch eh schon ruhig genug 😀 Jetzt, nach einem Jahr „harten“ Triathlontraining und den wirklich mehr als harten Wettkämpfen, denke ich ganz anders darüber und freue mich drauf, wenn ich…
Xterra – Jahr 1 – Mein Fazit
Mein erstes Xterra-Triathlon Jahr liegt hinter mir und es war nicht nur sehr lehrreich, sondern auch superanstrengend und megageil. Um es mal kurz und knapp auf den Punkt zu bringen. Was habe ich nun gelernt und was muss ich darauf hin ändern oder so? Fangen wir mit meinem Lieblingsthema an, dem Schwimmen. Eigentlich wurde es nie richtig…