… voller Euphorie beim Tri Hätte man mir nicht schon vor vielen Monden mal sagen können, dass Triathlon und dabei für mich speziell Xterra der geilste Sport der Welt ist, zumindest schon mal was das Training angeht. Ich hätte nicht so lange mit „nur“ Radfahren meine Zeit verschwendetbracht, sondern wäre mit Sicherheit dann schon so euphorisch…
Kategorie: Training
Eisen nicht nur stemmen!!
Wie die Überschrift schon hergibt, ist Eisen nicht nur zum pumpen, oder als Baumaterial anzusehen, sondern ist auch essentiell für die Gesundheit. Erst recht für Sportler ist Eisen ein äußerst wichtiger Baustein. Siehe meine Person. Ich habe in den letzten Wochen immer mehr gespürt, dass irgendwas nicht passt mit mir, siehe auch meinen letzten Blogpost. Darauf hin…
Was geht gut …
… und was eher nicht?! Wie schon geschrieben, läuft eigentlich alles richtig gut zur Zeit, obwohl ich zwischendurch doch arge Schmerzen beim Sport und auch so hatte. Kommen wir aber noch im einzelnen zu. Seit Kalenderwoche 42/2015 (eigentlich ja schon September) trainiere ich nun nach dem neuen, auf meinen „Xterra-Qualifikationswahnsinn“ ausgerichteten Plan von Intro. Jetzt…
Challenge läuft
Der 7. von 28 Tagen der Wampe wech Challenge sind heute geschafft und mein Gewicht hat sich wirklich etwas zum positiven verändert. Gestartet am 07.12. bei 85,3 kg – jetzt ist das Gewicht bei 84,2 kg. Das auf 4 Wochen hochrechnen und es wäre schon klasse. Das tägliche Workout was ich mache, kommt bei meinem normalen Training on TOP und…