Kategorie: Workout

Urlaub = Lange Kanten, Nightrides

Der Urlaub steht genau jetzt vor der Tür und es ist keine Reise geplant. Na gut, 1-2-3 Kurztrips werden es wohl sein, aber sonst steht Bike, Grill und Chill an 🙂 Da ja dieses Jahr auch wieder mal fast alles abgesagt wurde/wird, habe ich mich dafür entschieden, diesen Urlaub lange Kanten und Nightrides mit dem…

Von RaceRalph 23. Juni 2021 0

Mittelfristig planen und mal Dankeschön sagen

Jau, ich habe ja schon sehr oft darüber nachgedacht und mich jetzt festgelegt, dass ich die Bike Transalp fahren will und fange an die “Tour” mittelfristig zu planen. ______________________________________________________________ Aber vorweg erstmal ein dickes DANKESCHÖN an meine Trainerin Andrea von der Tomotion GmbH. Wenn ich gedacht habe, dass ich nicht mehr “nach vorne” kommen kann…

Von RaceRalph 3. Juni 2021 2

Basics – Konstanz

Ich war mal richtig gut was die Basics und auch die Konstanz in Sport, Ernährung und meinem “normalen” Leben angeht. Aber irgendwie ist mir das in letzter Zeit nach und nach immer weiter aus der Hand geglitten. Nicht ins extreme, aber doch schon wieder so, dass es mich belastet. Davon ab, ich hasse Menschen die…

Von RaceRalph 13. April 2021 0