Kategorie: Workout

Möge die “neue” Saison beginnen

Zumindest das Training dafür 🙂 Auf geht es in eine neue Saison mit komplett neuen Herausforderungen. Der laaaaaange Trainingstag ist nun auch schon lange Geschichte, die darauf folgende Regeneration natürlich auch. Also ist es Zeit, das Training und die Ernährung wieder vernünftig zu strukturieren. Das war in letzter Zeit wirklich etwas mistig bei mir –…

Von RaceRalph 14. Oktober 2020 0

Mittelfristig, ….

…. aber doch wohl eher langfristig wird die Sache mit den Mountainbikerennen. Und das jetzt bis auf weiters in der Nähe meines Heimatortes. Na gut, 2 – 3 mal im Jahr eine längere Anfahrt genehmige ich mir. Warum nicht mehr so weit weg fragt man sich, hier die Erklärung: _____________________________________________________ das ist halt die Sache…

Von RaceRalph 11. September 2020 0

2 Wochen Pause

Es geht wieder los mit dem Training. Denn, dass nächste Rennen kommt bestimmt – vielleicht – irgendwann. Aber auch nur das Training allein ist schon geil genug 🙂 dem 12h Trainingsrennen am 20.09. steht aber nix im Weg – klick Ich habe jetzt über 2 Wochen pausiert, so richtig pausiert, also “ohne alles”, da mein…

Von RaceRalph 17. August 2020 0