Challenge Teil 3 – oder besser …
… gesagt, die Challenge wird ins Trainingsprogramm übernommen und ab jetzt jede Woche 2 -3 mal ausgeführt. Diese ca. 30 Minuten sind dermaßen effektiv für alles, dass ich darauf nicht mehr verzichten möchte. Bevor ich es vergesse, ein frohes und gesundes Neues noch 🙂 Wie sieht es sonst so nach nun 4 Wochen “Challenge” aus.…