EIGENTLICH ja EIGENTLICH wollte ich hier schreiben wie toll es war ins Ziel zu kommen. Daraus wurde nichts. Dann wollte ich EIGENTLICH schreiben wie sch… alles war/ist und das ich gefrustet bin. Aber EIGENTLICH war es doch ein geiler Renntag mit vielen Erkenntnissen, guten Menschen, toller Rennorga und mega Wetter. Man muss halt nur mal…
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Saisonstart auf neuen Schlappen
Vorab eins – Vergesst einfach das was ich Anfang des Jahres geschrieben habe, also das mit den 10.000 km als Leistung am Ende der Saison. Ich habe schnell gemerkt, dass mich das doch unter Druck setzt und ich das so gar nicht möchte. Vor allem, da ich ja auch wieder mehr Laufen und auch Krafttraining…
FTP – Training – Whoop – Ernährung
Hallo liebe Blogleser, schön das ihr wieder hier seid. Die Zugriffszahlen steigen langsam aber sicher wieder was mich freut. Dadurch macht das ganze hier auch wieder mehr Spaß, denn durch den höheren Zugriff scheint es ja doch einige zu interessieren, was ich so mache. Auch habe ich das Design geändert und habe es weniger „aufdringlich“…
Rennplanung und Training
Der Rennplan steht für dieses Jahr fest. Ich hoffe, dass es dieses mal auch umsetzbar für mich ist. Die Übersicht gibt es hier – Rennen 2023 – Ich möchte gerne wieder die Art Rennen fahren die mir früher schon am meisten Spaß gemacht haben. Vor allem aber verfolge ich ein besonderes Rennen und damit einen…