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  • Das Leben,  Ernährung,  Gesundheit,  Hashimoto,  Health,  MTB,  Race,  Schilddrüsenunterfunktion,  Sport,  Training,  träume,  Workout

    Ran an Bauch und Bike

    15. Juli 2020 /

    Mein Bike und ich gehen für und in 2021 auf Diät. Dem Heißhunger durch Hashimoto Thyreoiditis bedingt, habe ich ja immer Schwierigkeiten abzunehmen und/oder das Gewicht zu halten. Also muss ich mir was einfallen lassen um wieder disziplinierter in der Ernährung zu werden. Was geht da besser, als sich selbst zu belohnen in dem man sich was erfüllt. Geht mein Gewicht runter – gönne ich auch dem Bike eine Gewichtsoptimierung 🙂 _____________________________________________________ Wir werden unser Gewicht so gut wie möglich optimieren Selbstbelohnungschallenge ______________________________________________________ Start war am Montag den 13.07. mit dem Startgewicht von: Bike nackt – 10,6 kg – Das „nackte“ Gewicht finde ich aber nicht wichtig, denn das Gewicht…

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    RaceRalph 2 Kommentare

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Das Wochenende kurz zusammengefasst 😎🚵‍♂ Das Wochenende kurz zusammengefasst 😎🚵‍♂️

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Heute mal die Mittagspause verlängert um den Sonn Heute mal die Mittagspause verlängert um den Sonnenschein zu nutzen 😎🌞🚵

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