Mountainbike Endurance

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  • 24h_Mountainbike,  Gesundheit,  MTB,  Race,  Sport,  Training,  ultracycling,  Workout

    Ich starte in ….

    11. Mai 2022 /

    Willingen über die 88km und nicht in München. Also Marathon und kein 24h Rennen – noch nicht – Wie kam es zu dem Entschluss? Ganz einfach: Zum einen habe ich unglaublich Bock auf das Bikefestival mit EXPO, vielen Gleichgesinnten und auf „ballern“ im Rennen. Zum anderen möchte ich vor dem Heavy24 Ende Juni lieber noch etwas mehr Zeit in Training und „normale“ Wettkämpfe investieren. Ich hatte einfach zu viel Trainingsausfälle in den ersten Monaten des Jahres. Und zu guter Letzt, es passt zeitlich besser und es ist eh beides bezahlt – Covid sei Dank 😉 Ich habe einfach Lust auf Marathon, ballern, Expo, Menschen und Party – deshalb geht es…

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    RaceRalph 2 Kommentare

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    Mittelfristig planen und mal Dankeschön sagen

    3. Juni 2021
  • 24h_Mountainbike,  Das Leben,  Ernährung,  Familie,  Hund,  MTB,  Race,  Sport,  Training,  träume,  Urlaub,  veganathlete,  veganfood,  Workout

    Mittelfristig planen und mal Dankeschön sagen

    3. Juni 2021 /

    Jau, ich habe ja schon sehr oft darüber nachgedacht und mich jetzt festgelegt, dass ich die Bike Transalp fahren will und fange an die „Tour“ mittelfristig zu planen. ______________________________________________________________ Aber vorweg erstmal ein dickes DANKESCHÖN an meine Trainerin Andrea von der Tomotion GmbH. Wenn ich gedacht habe, dass ich nicht mehr „nach vorne“ kommen kann in meinem Alter und auch mit den vielen gesundheitlichen Rückschlägen die es in den letzten Jahren immer wieder mal gab, habe ich die Rechnung ohne Andrea aufgestellt. Langsam, wirklich langsam hat sie mich seit November 2020 aufgebaut und baut mich noch auf. Sie hat mich jetzt schon auf ein Level beim Mountainbiken gehoben, dass ich…

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    RaceRalph 2 Kommentare

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    WICHTIG – Terminverschiebung

    17. Mai 2021 /

    Kurzes und knappes Statement zur doppelten Harzquerung!!! Ich werde die Tour leider in den Juni verschieben müssen. Am geplanten Wochenende wird es nix! Neuer Termin ist der 20.06. oder 27.06. – Gebe ich nächste Woche genau bekannt. Das wäre dann auch Sonntags, was für die meisten wohl besser klappt. Bis dahin werden bestimmt auch die Coronamaßnahmen lockerer sein, und wir können wieder vernünftige Pausen in Cafés oder ähnlichem machen! Sorry für die Umstände, aber ich hoffe, dass auch am neuen Termin einige dabei sein werden!! so long – euer Ralle –

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    31. Oktober 2021
  • Das Leben,  Ernährung,  Gesundheit,  MTB,  Sport,  Training

    2021 wird mega – 3 private Events

    29. Dezember 2020 /

    Wie es in der Überschrift schon steht, wird es von und bei mir 3 größere Events geben. Also wer Lust zum mitmachen hat, einfach melden. Das komische Jahr 2020 geht nun zu Ende und damit müssen die Planungen fürs nächste Jahr so langsam fix sein. Da bei den Rennen noch nicht alles unter Dach und Fach ist bei mir, es fehlt noch eine Anmeldung, sind zumindest meine 3 privaten Trainingsevents terminiert. Als da wären: Die 2 „Sonnenanbeter-Trainings“!! Die Trainings wird es bei mir im Garten auf dem bekannten Rundkurs aus 2020 wieder geben. Weil es dieses Jahr im Herbst so gut lief, sollte es auch 2021 gut sein/werden und dann…

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    Training läuft gut

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    18. Oktober 2021
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race.x.ralph

Gestern eine schöne Trailrunde mit Freunden aus M Gestern eine schöne Trailrunde mit Freunden aus Magdeburg gedreht 🚵 Ich habe mich mal als Tourguide zur Verfügung gestellt und mich nur 2 mal verfahren 😏 Freue mich schon aufs nächste Mal mit @quickburner.mtb.magdeburg zu biken 🤘🚵🌞
#mountainbike #training #cycling #cyclinglife #tomotionracingbyblacktusk #tomotion_gmbh #sponsersportfood #quickburnermtb #arc8 #heavy24 #ultracycling #instacycling #sonne #trailriding
So langsam aber sicher rückt unsere erste "Dienst So langsam aber sicher rückt unsere erste "Dienstfahrt" seit über 2 Jahren näher. Nur noch 5 Wochen bis zum @24h_race_muenchen 🤘🚵 Bis dahin muss er als Racetransporter und Fahrerlager fertig sein. Zum Glück gibt es da nicht allzu viel zu tun 👍 Die Vorfreude steigt wie bolle auf meinen ersten Start als Solist 😎 

#mountainbike #mtbfun #mtblife #instacycling #mtblifestyle #24h_München #vwbulli #ultracycling #instablogger #vanlife #vwt5 #volkswagen #bullilove #campervan #camperlife #heavy24
Endlich mal wieder eine Trainingswoche die nach Pl Endlich mal wieder eine Trainingswoche die nach Plan gelaufen ist 🤘 Trainingslager@home funzt dieses Mal perfekt. So kann die nächste Woche weitergehen 👍🚵🌞
Achso, frohe Ostern noch 🐣

#mountainbike #mtbfun #mtblife #instacycling #heavy24 #24hmtb #training #trailriding #fahrtechnik #tomotionracingbyblacktusk #tomotion_gmbh #motivation #sports #ultracycling #sponsersportfood #werbung #endurancesports #arc8
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