• Das Leben,  Ernährung,  Gravel,  Laufen,  MTB,  Race,  Rennrad,  Sport,  Training,  Triathlon,  vanlife,  Video,  Workout

    Die nächsten B(V)logs

    Und ZACK, sind wir schon bei der 4. Vorstellungsrunde. Auf dem Beitragsbild seht ihr Moni und mich beim Heavy24 2013 – kurz vor unseren Stürzen Heute umgekehrt, erst Blog dann Vlog Bei Moni muss ich mal eine Ausnahme machen, denn eigentlich ist es mehr eine normale Webseite als ein Blog. Obwohl sie von den reinen Wettkampfberichten erstmal wieder weg geht und auf Blogstyle switcht. Moni erzählt darüber wie sie mit Verletzungen und Krankheiten umgegangen ist und wie sie sich immer wieder zum Sport zurückgekämpft hat. Sie ist auch nicht wenig erfolgreich. Aber lest selbst alles von ihr über den Rad- und Triathlonsport auf www.monika-reker.de _______________________________________________________ Bei Blog 2 geht es…

  • crosstriathlon,  Laufen,  MTB,  Race,  Rennrad,  Sport,  Workout,  xterra

    Hinten raus …

    … wird es jetzt eng. Obwohl, Hinten raus ist vorne rein *haha* Denn der Saisonstart ist ja dann schon fast das Ende. Das ist genau das was ich im März geschrieben habe. Alles was am Anfang und dann auch noch mittendrin ausgefallen ist und noch ausfallen wird, wird am Saisonende nachgeholt und dann wird es verdammt eng im Terminkalender. Also müssen Entscheidungen her was ich an Rennen machen werde und was ich als nicht ganz so wichtig für mich abtue und absage. Immer vorausgesetzt, es findet überhaupt was statt. Ich hatte SIE als Highlights dieses Jahr, also bleiben die 3 Highlights im Kalender. ________________________________________________________________ Night on Bike -16h Solo –…

  • crosstriathlon,  Das Leben,  Ernährung,  Gesundheit,  Hashimoto,  Health,  Laufen,  MTB,  Schilddrüsenunterfunktion,  Sport,  Training,  Triathlon,  Workout

    Training läuft gut

    Ich bin mal wieder überrascht wie gut mein Training doch laufen kann und wie wohl ich mich sogar, bis auf Kleinigkeiten, bei Auslastung fühle. Das Gefühl hatte ich schon ganz lange nicht mehr. Genau so darf es erstmal weitergehen bis es besser wird 🙂 __________________________________________________ Die Freiheit, immer das zu machen zu was man Lust hat __________________________________________________ Vielleicht liegt es einfach nur daran, dass ich mich entschieden habe, wieder fast ausschließlich MTB Marathon und Stundenrennen zu fahren?! Aber auch mein neues Trainingsspielzeug, der PRAEP Propilot tut sein übriges dazu, denn der Propilot bereitet mir viel Freude und Muskelkater „Yee-haw“ – Einfach ein geniales Workout. Mehr dazu auf der Homepage von…

  • crosstriathlon,  Das Leben,  Ernährung,  Gesundheit,  Hashimoto,  Health,  Laufen,  MTB,  Race,  Schilddrüsenunterfunktion,  Schwimmen,  Sport,  Training,  Triathlon,  veganathlete,  veganfood,  xterra

    Umstellung läuft …

    … für die Gesundheit und für den Sport. Da der letzte Post doch überraschend viel gelesen wurde und ich viele Kommentare und PM auf allen Kanälen hatte, werde ich das Thema – Hashimoto Thyreoiditis – also meine Krankheit und wie ich damit umgehe, öfter mit einbringen. zur Zeit geht es mir richtig gut – fast keine Psychoattacken Was aber genau habe ich schon geändert und was will ich noch ändern?! Kein/kaum Gluten – 14 Tage Keinen Alkohol seit 01.01. Wenig Zucker – 14 Tage Weniger Kaffee – 14 Tage Mehr Nahrungsergänzungen (krankheitsbedingt) Was genau kann ich jetzt nach genau 14 Tagen schon sagen: besseres Allgemeinbefinden selten Bauchschmerzen (eigentlich gar nicht…