Harter Weg …
… der jetzt ein Ende findet??!! Wäre ja klasse so. Auf jeden Fall spüre ich seit über einer Woche eine unglaubliche Veränderung. Warum harter Weg? Wer den Blog öfter gelesen hat weiß, dass ich seit ein paar Jahren immer wieder unerklärliche Schmerzen im Körper und in den letzten 2-3 Jahren auch psychische Problem bekommen habe.…
Möge die “neue” Saison beginnen
Zumindest das Training dafür 🙂 Auf geht es in eine neue Saison mit komplett neuen Herausforderungen. Der laaaaaange Trainingstag ist nun auch schon lange Geschichte, die darauf folgende Regeneration natürlich auch. Also ist es Zeit, das Training und die Ernährung wieder vernünftig zu strukturieren. Das war in letzter Zeit wirklich etwas mistig bei mir –…
Ran an Bauch und Bike
Mein Bike und ich gehen für und in 2021 auf Diät. Dem Heißhunger durch Hashimoto Thyreoiditis bedingt, habe ich ja immer Schwierigkeiten abzunehmen und/oder das Gewicht zu halten. Also muss ich mir was einfallen lassen um wieder disziplinierter in der Ernährung zu werden. Was geht da besser, als sich selbst zu belohnen in dem man…
Der Juni ist da …
… und für mich ein Monat wo ich mich um die Grundlage MTB kümmern werde. Und das aus verschiedenen Gründen. ___________________________________________________________________ einen Monat nur Mountainbike und Folterkammer ___________________________________________________________________ Einer der Gründe ist die Gesundheit und meine schmerzen im Gesäß/Oberschenkel – Ja, das beschäftigt mich immer noch -. Mein Heuschnupfen hat mich ein paar Wochen fest…