Training

Die Seite wird zeitnah aktualisiert.

Durch das ganze Drama im Vorfeld der neuen Saison, stelle ich so einiges um und gehe auch erstmal einen etwas anderen Weg beim Training. Mehr MTB, weniger bis keinen Triathlon und auch keine Laufveranstaltungen.

  • Training wird auch etwas umgestellt. Ich will regelmäßig Yoga und Crossfit mit einbinden. Ich habe das versuchsweise 2 Wochen gemacht und es tut mir sehr gut. Auch dazu demnächst mehr.

Ich stelle euch hier mal mein Indoor-Trainingsequipment vor.

Meine Quälkammer: The Paincave

Laufband von Fitifito: Bis 22km/h schnell und bis zu 20% Steigung sind möglich. Das Laufband hat sich Adriane mal gegönnt. Sehr zu empfehlen.

Smarttrainer von Wahoo und zwar der KickrCore: Ich bin definitiv kein Indoorradelfreund, aber mit einem Smarttrainer in Zusammenspiel mit einer Trainingsplattform, ich nutze Rouvy, macht sogar das etwas mehr Spaß.